A) Corra para frente, sempre !
Quando vc corre de lado automaticamente sua linha fica totalmente nula, ou seja ela simplesmente fica sem função, além de vc não ganhar espaço frontal, atrapalha e muito ás outras funções.
Quando vc estiver com a bola e não achar “buracos” na linha adversária, simplesmente entre firme no oponente de preferência com o tórax na linha do quadril e faça uma alavancagem de baixo para cima com os ombros, “tratore, arraste o maximo” após tackeado reze para alguém chegar no ruck.
B) Disponibilize a bola
Não adianta entrar firme sem suporte, disponibilize sempre a bola que possível, passe na barriga, passe na barriga, nunca passe a bola na altura dos ombros ou da canela, pois vc esta fazendo de seu parceiro uma preza fácil para o oponente, deixando-o inteiramente frágil.
Olhe para passar, o passe é fundamental e vital, quando for tackeado em movimento tenha a percepção e o movimento de disponibilizar a bola para o seu parceiro, ele com certeza saberá o que fazer.
Se não tiver opção nunca rife a bola, choque e siga os critérios do item A.
C) Suporte
Numa guerra vc nunca deixa ninguém para traz, no RUGBY vc nunca deixa seu parceiro sem suporte!, o que vale uma entrada firme, ganhar espaço se não tem suporte, quando seu parceiro estiver com a bola corra atrás dele sempre !, fique a dois metros dele, é tempo suficiente para entrar firme em caso de ruck, nunca deixe seu parceiro correr sozinho, de suporte.
D) Pressione
Pressione o adversário, sufoque-o, não dê espaço, anule todas suas tentativas de passe e jogadas. Esse item é fundamental e de extrema importância nas saídas de bola e defesa. Uma equipe fazendo a pressão, rouba mais a bola possibilitando inúmeras ferramentas.
E) Jogue quieto
Poupe suas energias na língua, de fez de falar simplesmente jogue !!!, não é no jogo que vc vai salvar o mundo, tudo que irá acontecer no jogo tem que ser treinado antes, de improviso e falando não vai sair nada, pelo contrario vc acaba contaminando o ambiente e poluindo o fator psicológico e desestruturando a equipe.
Deixe a liderança para o Capitão e de extrema responsabilidade dele falar !!!, somente o capitão fala, inclusive com juiz, jogadores e capitão adversário.
Quando vc corre de lado automaticamente sua linha fica totalmente nula, ou seja ela simplesmente fica sem função, além de vc não ganhar espaço frontal, atrapalha e muito ás outras funções.
Quando vc estiver com a bola e não achar “buracos” na linha adversária, simplesmente entre firme no oponente de preferência com o tórax na linha do quadril e faça uma alavancagem de baixo para cima com os ombros, “tratore, arraste o maximo” após tackeado reze para alguém chegar no ruck.
B) Disponibilize a bola
Não adianta entrar firme sem suporte, disponibilize sempre a bola que possível, passe na barriga, passe na barriga, nunca passe a bola na altura dos ombros ou da canela, pois vc esta fazendo de seu parceiro uma preza fácil para o oponente, deixando-o inteiramente frágil.
Olhe para passar, o passe é fundamental e vital, quando for tackeado em movimento tenha a percepção e o movimento de disponibilizar a bola para o seu parceiro, ele com certeza saberá o que fazer.
Se não tiver opção nunca rife a bola, choque e siga os critérios do item A.
C) Suporte
Numa guerra vc nunca deixa ninguém para traz, no RUGBY vc nunca deixa seu parceiro sem suporte!, o que vale uma entrada firme, ganhar espaço se não tem suporte, quando seu parceiro estiver com a bola corra atrás dele sempre !, fique a dois metros dele, é tempo suficiente para entrar firme em caso de ruck, nunca deixe seu parceiro correr sozinho, de suporte.
D) Pressione
Pressione o adversário, sufoque-o, não dê espaço, anule todas suas tentativas de passe e jogadas. Esse item é fundamental e de extrema importância nas saídas de bola e defesa. Uma equipe fazendo a pressão, rouba mais a bola possibilitando inúmeras ferramentas.
E) Jogue quieto
Poupe suas energias na língua, de fez de falar simplesmente jogue !!!, não é no jogo que vc vai salvar o mundo, tudo que irá acontecer no jogo tem que ser treinado antes, de improviso e falando não vai sair nada, pelo contrario vc acaba contaminando o ambiente e poluindo o fator psicológico e desestruturando a equipe.
Deixe a liderança para o Capitão e de extrema responsabilidade dele falar !!!, somente o capitão fala, inclusive com juiz, jogadores e capitão adversário.
PROFUNDOOOOOOOOOOOOO
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